🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

森と清流に囲まれて自然に呼吸が深くなる☺。Living with Joy, Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

Amazing Sky, Double Rainbow

今日の空。今日は市民センターのヨガ。クラスがスタートしてから、携帯メールが鳴りました。いつもなら、クラスが始まったらメールは見ないのですが、なぜか今日にかぎって、ゼッタイ今見なきゃ、と胸騒ぎがして、メールを見たら、青梅の友人から、「虹が出てます」、のお知らせが。窓を見たら、大きくくっきりした二重の虹が出てました。あまりにすごい虹だったので、クラスを中断して、参加者さんたちと外へ出て、写真を撮影。そ...

2017
12

ディープでヘルシーなトルコの家庭料理

先日、トルコで暮らしていた青梅の友人Yukiさんに、トルコの家庭料理を作っていただき、ささやかにお食事会をいたしました。めずらしいお料理ばかりでしたので、ご紹介したいと思います。私も今回初めて知ったのですが、トルコ料理って、ケバブだけじゃなくて、世界三大料理、とされるほど、味も種類も豊富なんですね。手間もかかっていて、野菜もふんだんに使われ、とっても美味しくてヘルシー。たくさん食べてもまったくもたれま...

2017
12

鉢植えの月桃に花が咲きました~☺

今朝発見。鉢植えの月桃に初めて花が咲いてます~😲。昨日水やりしたときには、蕾があることすら、まったく気がつかなかったのに、いつのまにこんな???なかなか花が咲かず、鉢植えだからダメかなーと、あきらめていたのですが・・・。8月8日のライオンゲート満月を過ぎ、長い台風がようやく通り過ぎ、昨日は今年一番の暑い日で、人間はバテバテでしたが、植物にはそれがよかったのかしら。不思議です。下の写真の右に見えるショ...

2017
10

夏はお祭り~(^O^)/

週末はお祭りとパーティーが続きました。毎年夏の今頃は、まず青梅花火大会、翌日は阿佐ヶ谷のバリ舞踊祭に行けたら行く、という流れになってまして、今年はそれに加えて、どうせ阿佐ヶ谷に行くのだから、ついでに七夕も見ましょう、ということで、行ってきました。アーケードはすごい人、人、人。ジャックスパロウ船長を発見。これも。最近の流行りもの。下には食べ物ブースがずらりと並んでいます。そして阿佐ヶ谷の神明宮へ。バ...

2017
08

蓮の季節

先日の日曜日、ひさしぶりに近所の宗健寺さんの早朝座禅会に参加してきました。こちらでは、ほぼ毎週日曜日6時から座禅会が開催されているのです。徒歩で行ける場所で座禅ができるのはとてもうれしいです。お庭には蓮が咲いていました。その後は、上野に用事があったので、友人とお出かけ。早めに出かけて、周辺をまわることにしました。まずは不忍池。広い池の向こう側にはビル群が見えます。都会の真ん中に静寂な池があるのはい...

2017
25