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♡プラムブリーズ♡

Category: ヨガのご案内

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つぶあん夜ヨガ☆

こちらは終了いたしました。青梅駅前の「つぶあんカフェ」さんの4Fレンタルスペースで、夜8時から、隔週でヨガ(原則第1、第3木曜日)を開催しています。開催日は、9月3日(木)、9月17日(木)。時間は20時~21時半。参加費は、1,500円。(マット持参の方もマットレンタルの方も同じです。当日お支払ください)入会費、月謝などはなく、そのつど参加型です。Plumbreezeチケットご利用の方は、プラス500円でご参加できます...

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回数券できました☆

便利なヨガの回数券ができました。6回参加分で、5,000円ナリ。ちょっぴりおトクになっています。来週から、サークルに持っていきま~す。その他ヨガ・サークルの詳細情報・アクセスなどについては、こちらをごらんください。つい今しがたプリントアウトしたばかりのできたてホヤホヤ。複雑なものは作れないので、ゲキシンプルです。慣れない作業で疲れた~。...

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リフレッシュ・ヨガ@青梅

カラダが硬くても、スポーツ苦手でも大丈夫。初心者の方が多いヨガサークルです。呼吸と共に動いて心と身体をクレンジング。ちょっぴり筋トレの要素も含まれたヨガで、一週間の疲れをリフレッシュしませんか?定期的な継続は、身体機能低下の予防や、アンチエイジング、生命エネルギーのパワーアップ、なども期待できます。疲れたら、途中で休んでいてもOK。入会制や月謝制ではなく、そのつど参加していただくドロップイン・スタイ...