🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

ヨガ、瞑想、アクセスバーズ、ボディケア、西多摩お散歩スポット、EM、のことなど、不思議系に少々かたよりながら、思いつくまま。森と清流に囲まれて、自然に呼吸が深くなる、そんな日々の暮らしが、「青梅スタイル」☺。Living with Joy@Ome♪Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

ヨガ@青梅/3月後半~4月の予定/YOGA@OME

昭和レトロな街並みと、熊やニホンカモシカも周辺に出没するワイルドさで知られる東京の辺境で、ひっそりとやっているヨガクラスです。初心者の方からヨガに慣れた方まで、年齢性別もさまざまな方が来てくださいます。カラダが硬くても、スポーツ苦手でも大丈夫。呼吸と共に動いて心と身体をクレンジング。ちょっぴり筋トレの要素も含まれたヨガで、一週間の疲れをリフレッシュ。定期的な継続は、身体機能低下の予防や、アンチエイ...

2017
14

2017年からヨガのクラスが増えます☆

2017年1月後半から、木曜日にもヨガをすることになりました。時間は、いつもよりちょっと遅めにしてみようと思いまして、17:45開始、19:15終了、を予定しております。開催日は、2017年 1月26日(木)、2月2日(木)、2月9日(木)、2月23日(木)、になります。その後は、状況をみながら、施設予約をしていきます。きちんとした総合スケジュールなどは、後日まとめて変更しますが、とりあえず、お知らせしておきます。火曜日以外...

2016
14

つぶあん夜ヨガ☆

こちらは終了いたしました。青梅駅前の「つぶあんカフェ」さんの4Fレンタルスペースで、夜8時から、隔週でヨガ(原則第1、第3木曜日)を開催しています。開催日は、9月3日(木)、9月17日(木)。時間は20時~21時半。参加費は、1,500円。(マット持参の方もマットレンタルの方も同じです。当日お支払ください)入会費、月謝などはなく、そのつど参加型です。Plumbreezeチケットご利用の方は、プラス500円でご参加できます...

2014
28

回数券できました☆

便利なヨガの回数券ができました。6回参加分で、5,000円ナリ。ちょっぴりおトクになっています。来週から、サークルに持っていきま~す。その他ヨガ・サークルの詳細情報・アクセスなどについては、こちらをごらんください。つい今しがたプリントアウトしたばかりのできたてホヤホヤ。複雑なものは作れないので、ゲキシンプルです。慣れない作業で疲れた~。...

2013
28

リフレッシュ・ヨガ@青梅

4月以降の予定はこちらをごらんください。カラダが硬くても、スポーツ苦手でも大丈夫。初心者の方が多いヨガサークルです。呼吸と共に動いて心と身体をクレンジング。ちょっぴり筋トレの要素も含まれたヨガで、一週間の疲れをリフレッシュしませんか?定期的な継続は、身体機能低下の予防や、アンチエイジング、生命エネルギーのパワーアップ、なども期待できます。疲れたら、途中で休んでいてもOK。入会制や月謝制ではなく、その...

2012
05