🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

森と清流に囲まれて自然に呼吸が深くなる☺。Living with Joy, Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

洗濯と布団干し

我が家のお洗濯方法です。といっても、そんなに特別なことをするわけではないのですが、お風呂の残り湯(いつもEM活性液がはいっています)をバケツで洗濯機に入れることと、市販の洗剤を規定量の半分にして、EM活性液を50cc~100ccほど入れるのが、ちょっと違ったところです。311後、何週間も外に洗濯物を干すことができず、部屋干しをしていましたが、部屋干し特有のヘンなニオイにもならずに快適でした。ふだんスウェットのよう...

2012
31

3館めぐり

青梅駅前の旧青梅街道沿いにある3つのミュージアムを巡ってきました。まずは、「昭和レトロ商品博物館」。駄菓子屋さんっぽい中に、懐かしい商品パッケージがたくさん。「由美かおる」の看板に目が釘付け。この方今も姿形が変わらないところがすごい。いったいおいくつなんだろう?謎。次は、「赤塚不二夫会館」へ。赤塚先生は、青梅界隈に住んでいたわけではなくて、青梅~奥多摩が大好きで、よくいらしていたので、ここに記念館...

2012
26

ゴボウ

食物繊維とオリゴ糖が豊富なゴボウが、脚光を浴びていますね。そこでゴボウ料理2品。オリーブ油で、さっくり炒めて、味付けは、韓国海苔ふりかけをパラパラ。ゴボウ入りのケーキも作ってみました。腸の健康には、善玉菌を増やして悪玉菌を抑えることが大事。悪玉菌を抑えるのは乳酸菌が有効。ということがよく知られていますが、乳酸菌は胃酸に弱く、かなり胃の中で死んでしまうのだそうです。ところが、オリゴ糖を一緒にとると、...

2012
24

雪女発祥の地

毎日寒いですね。21日は大寒だから、寒さのピークはもうすぐですね。ところで雪女の話は、青梅が舞台だったということを、ご存知ですか?私は近所の友人に教えてもらうまで、知りませんでした。なんとなく北陸や東北あたりのお話だとばかり思っていましたから、聞いたときに、え゛~っ、と、かなりびっくりしました。で、現地までお散歩してみました。このあたりです。青梅駅から徒歩15分くらいで行ける多摩川にかかる調布橋。橋の...

2012
19

青梅だるま市

今日は青梅のだるま市でした。駅前商店街を通行止めにして、たくさんの屋台が出ていました。...

2012
12

マスク

先週は、電車の中でセキをしている人が目立ちました。単なる風邪なのか、有害物を含んだ中国の黄砂や、元日の福島原発4号機爆発の影響なのかはわかりませんが、用心するにこしたことはありません。ここしばらく風の強い日は、洗濯物もお布団も、室内に干したほうがいいかもしれないなあ、と思っています。予防のためにマスクをするときの、ワンポイント・アドバイスです。マスクは2重にして、内側を濡らしておくと、フィルター効果...

2012
11

某食堂

奥多摩の山々を眺めながら、優雅なランチ。さてここはどこでしょう。市役所の食堂でした。とっても眺めがいいんです。ボリュームもたっぷり。...

2012
10

スピリチャル微生物♪EM活性液ジュース(ザクロ)

今回は石榴と林檎。味も香りもビジュアル的にも、今までで一番!最高のできあがりになりました。感動的においしいです~。女性ホルモンのエストロゲンが豊富な石榴入りで、女性性パワーもアップするかな?☆材料石榴・・・1個、林檎・・・1個(果物あわせて500g)、砂糖(きび糖)・・・200g、水・・・1400cc、EM活性液・・・100cc※EM活性液の作り方はこちらを参照してください。私はいつもEM活性液で作っていますが、EM1をそのま...

2012
05

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。いよいよ、なにかと話題の2012年ですね~。無数の平行現実間を、チャンネルを変えるように、明るく軽く、シフトしていきましょう。これ、猫じゃなくて龍です。...

2012
01