🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

森と清流に囲まれて自然に呼吸が深くなる☺。Living with Joy, Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

豆らく

古くからの友人と、澤乃井ガーデンの「豆らく」さんでお豆腐料理のランチ。澤乃井はお酒が有名ですが、ガーデンの中にある、岩清水の酒の仕込水で作ったお豆腐や湯葉も、とてもおいしいのです。お腹がいっぱいになったあとは、ガーデンの中にあるギャラリーへ。この日は友人の知り合いの青梅在住のアーティストさんの個展でした。青梅~奥多摩のこのあたりには、たくさんのアーティストが住んでいます。 紅葉にはまだちょっと早か...

2012
31

「健康生活創造セミナー@大阪」のお知らせ

「健康生活創造セミナー~微生物で健康づくり~」■ 日時 11月11日(日) 13:00~16:30(開場12:00)■ 場所 大阪中央公会堂■ 入場無料詳細はこちらをごらんください。私もアースキーパーネットワークの早苗さんと、ほんの少しだけ、EMを使った家事のお話をすることになりました。バリバリ家事をこなし、農業もはじめてしまったマルチ主婦の早苗さんのEMの使い方は本格派。一方、ワーキングシングルの私は、超ズボラ手抜き家...

2012
29

モーゼスおばあさんの絵の世界

秋の夜長は読書の季節。古書店で見つけたちょっといい本をご紹介。「モーゼスおばあさんの絵の世界(田園生活100年の自伝)」アンナ・M.R.モーゼス著・加藤恭子訳(未来社)農婦として10人の子供を育て、75歳でリューマチになってから絵を描き始め、101歳で生涯を閉じた、アンナ・MR・モーゼスの自伝です。グランマモーゼスは、アメリカ人なら知らない人はいないというほど、有名な画家です。絵の世界というタイトルがついています...

2012
27

スムージー

朝晩寒くなってきたので、今ごろ書くのもどうかと思ったのですが、この夏はよくスムージーを作って飲んでいました。お気に入りはこちら。アボカド、バナナ、豆乳、をミキサーでガーッ。これだけでお腹がいっぱいになっちゃいます。ウブドのオーガニックカフェで飲んだものを、思い出して作ってみました。これにチョコレートがマーブル模様になるように混ぜてあったのですが、私はチョコ抜きでシンプルに。こちらは、ニンジン、バナ...

2012
16

青梅のお散歩

西分町公園の横にある「Yard Cafe」さんのイベントに行ってきました。かわいいエントランス。雑貨の販売やワークショップなどなど。こちらは手つむぎ糸のワークショップ。こんなコマみたいなものだけで、糸がつむげてしまうのです。シンプルの極み。電気もいらない、故障もない、わかりやすい、いいなあ。私もチャルカの手つむぎを体験させていただきました。ガンジーがチャルカを回している姿は有名ですね。インド独立のときには...

2012
14

EMのお風呂&残り湯

いつもお風呂にEM活性液を100㏄ほど入れています。311後の痛んだお肌が、これで回復できました。(EM活性液についてはこちら)光合成細菌について、最近とてもわかりやすい説明を、化学にくわしい方にしていただきました。光合成細菌は、生成物として水素を出すので、活性酸素と結合して、活性酸素をただの水に変えてくれるのだそうです。ホントわかりやすい。いいな~。そして残り湯がとっても便利。いろいろ活用しています。オイル...

2012
13

EMでお鍋のコゲ落とし

トウモロコシを蒸しながら、パソコンをやっていたら、すっかり忘れてヘンなニオイ。しまったと思ったらもう遅し。水がなくなって、お鍋が焦げてしまいました。すぐに洗うのもめんどくさかったので、EM活性液を原液でドボっと入れて、翌日までそのまま放置。翌日、アクリルたわしでこすり洗い。ほら、こんなにきれいになりました。やったね。さすがEMだわ。※EM活性液についてはこちら。...

2012
13

マーパイのイベント風景

10月7日の「5周年記念!真南風まつり」のスナップ写真です。たくさんの楽しい人たちでいっぱい。いつもここへ来ると、しあわせ気分になります。即興パフォーマンス。さてこれはなにをしているところでしょうか。神代文字をカラダの痛いところに書いているところ。痛いのがなくなります。すごいです。書いているのは気功整体の先生。書かれているのはタイのパイ在住のアーティストさん。この日は、占い・リーディング系の出店が多...

2012
09

TUBUAN CAFE

最近お気に入りの青梅駅前の「つぶあんカフェ」さん。ヘルシーで温かみのあるカフェごはんが楽しめます。日替わり定食のスープが、行くたびにいつもちがうのもステキ。かわいくてセンスのある店内。この日はヨガの帰りに友人とランチ。「かもめ食堂みたいだね~。」友人の感想。あ~、私もそう思ってました。女性ひとりでもはいりやすいし、通いたくなるお店です。...

2012
05