Welcome to my blog

♡プラムブリーズ♡

Archive: 2013年08月

READ MORE

See more details

ローチョコボール

お砂糖を使わないトリュフ風チョコボールです。デーツ…1カップ強、アーモンドプードル…35g(小1袋)、ラム酒…小さじ1/2、ココア…大さじ3、ココナッツパウダー…少々ココナッツ以外の材料をフードプロセッサーでガーッとしたら、小さく丸めて、ココアやココナッツをまぶすだけ。超カンタン。以前友人に教えてもらったレシピでは、生ヘーゼルナッツを使うのですが、なかなか生ナッツ類は売っていないので、ありあわせのアーモンドプ...

READ MORE

See more details

ローズタウンティーガーデン

川に突き出すように建っていて、外観がかなり目立つので、以前から気になっていた日向和田の白亜の洋館。結婚式場だったこともあるけれど、今は個人宅&イングリッシュアフタヌーンティーが楽しめるお店になっています。たくさんの珍しいお茶。私は甘い香りのゴディバルイボス、友人は森林っぽいアールグレイグリーンをセレクト。お手軽なスコーンセットにしてみました。このスコーン、さっくり軽くて、すっごいおいしい~。すぐ下...

READ MORE

See more details

オイル

いまさらですが、トランス脂肪酸ってご存知ですか?狂った油とか、プラスチックオイルとも呼ばれ、欧米では要注意とされている油ですが、日本はほぼ野放し。マーガリンやショートニング、メジャーな加工サラダ油、などによく含まれてるそうです。ということは、コンビニ、ファーストフード、スーパーで売られているお菓子類、加工食品は、ほぼこれがはいっていると思われます。摂取していると、細胞膜が変性して、どんどん劣化して...

READ MORE

See more details

スイカのジュース

残暑が続いてますね~。今夏もエアコンまったくつけずにすんでいます。扇風機はないし、団扇もしまいっぱなし。大汗をかきながら、ヨガをやったりお掃除したり。気持ちいいです。皮膚からは、内臓にたまっているとあぶない毒素が排出されるので、止めてしまうなんてもったいない。特に、呼吸と共に、ふだんあまり使わない部分も動かすヨガをやってかいた汗は、すみずみにたまった不要物を、細胞レベルでふるいおとして浄化してくれ...

READ MORE

See more details

郷陽

川遊びのあと、梅の公園近くの「郷陽」さんにて、生ビール&沖縄料理。おなじみソーキそば。かまぼこがシーサーなのに注目。そしてグルクンのから揚げ定食。好きだな~、これ。ジーマミー豆腐もついていて、うれしいセット。風が気持ちいいテラス席。下の小川の畔には、タヌキも出てくるそう。雰囲気よし、味よし、また行きたいお店です。...

READ MORE

See more details

花火パーティー

土曜日は、青梅納涼花火大会でした。雨に降られずラッキー。(花火写真はいただきもの)そして、毎年恒例となった、うちの花火鑑賞パーティー。外が暗くなるころ、さらに人数は増え、15人くらいはいたかな~。たまたま、カヌーとヨガの人ばっかりになってしまった。アウトドア&ヨガ系は、キーウィーハズバンド、もしくは、その予備軍的男子が多いので、パーティーなどでは大助かり。笑いすぎて涙~。アウトドアのあとのパーティー...

READ MORE

See more details

ズッキーニ

旬野菜のズッキーニで、いろいろ作ってみました。手作り生地のピザ。ピザソースなしですが、新鮮野菜と塩とチーズだけで、じゅうぶんおいしい。ピザソースって別にいらないな~。生地の上に、トマト、チリパウダー、ズッキーニ、玉ねぎ、塩、チーズ、をのせて。焼きあがったら、ローズマリー、ちぎったバジルをパラパラ。ピザ台は、電子レンジのオーブンだといまいち温度が低いので、フライパンで片面サッと焼いたあと、具をのせて...