🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

ヨガ、瞑想、アクセスバーズ、ボディケア、西多摩お散歩スポット、EM、のことなど、不思議系に少々かたよりながら、思いつくまま。森と清流に囲まれて、自然に呼吸が深くなる、そんな日々の暮らしが、「青梅スタイル」☺。Living with Joy@Ome♪Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

手前味噌完成!

去年2月に仕込んだお味噌。密封して1年あまり。途中でのぞいてみたくなったらどうしよう、なんていう心配は無用でした。あることすらすっかり忘れてました。おそるおそる開けてみたら、無事できてました。おいし~。パワフルな味わい~。やっぱり手作り味噌はひと味もふた味もちがいますね。暗闇にただじっと息をひそめるようにしていた味噌。ようこそ世界へ。みたいな。手前味噌作りの様子とレシピはこちら↓http://plumbreeze.b...

2014
26

梅、悲しや

今日の吉野梅郷。梅は見頃ですかね~。今年を最後に全部伐採されてしまう梅を惜しんで、たくさんの人たちが訪れていました。小さな駅は人でいっぱい。梅輪紋ウィルス(プラムポックス)というのに4年ほど前からやられていて、少しずつ切っていたけれど、ついに今年は見納めに。EM使ったりしなかったのかなあ。残念。...

2014
25

4月の瞑想会のお知らせ☆

2月からほぼ月1回で定着しつつある、おなじみフリースタイル瞑想会のお知らせです。ゆるゆるなので、瞑想をやったことがない方でも、ご参加いただけます。また、瞑想に慣れている方にも、新しい発見があることと思います。進行役は私ではなくて、友人が担当してくれます。難しくないので、お気軽にぜひどうぞ。お待ちしております。いつも自由に座っていただいてますが、ご希望があれば、ヨガっぽい座法のご説明などもいたします...

2014
23

ソルフェジオ周波数

壊れたDNAを修復する作用があると、一部で話題になっている、ソルフェジオ周波数で作られたCDを購入してみました。ネット上でソルフェジオ曲はけっこう紹介されていますが、CDとして売られているものはまだそんなにはないので、とりあえず、こちらの「エテルナ」というわりとメジャーなCDをチョイス。曲としてはシンプル。むしろ退屈な感じではありますが、BGMとして流すにはうってつけのなので、今度ヨガの時に流してみようと思い...

2014
15