🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

ヨガ、瞑想、アクセスバーズ、ボディケア、西多摩お散歩スポット、EM、のことなど、不思議系に少々かたよりながら、思いつくまま。森と清流に囲まれて、自然に呼吸が深くなる、そんな日々の暮らしが、「青梅スタイル」☺。Living with Joy@Ome♪Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

金時

今日はヨガの常連さんたちと、ヨガ終了後に、市民センター近くの「金時」さんでお食事会。青梅のことならほぼなんでも知っている常連さんのイチオシ店だけあって、味もボリュームも満点。...

2015
26

参禅

フリー瞑想会の常連さんたちと、聞修院の早朝座禅会に参加してきました。静かに座っていると、鳥の声や水の音が聞こえてきます。朝の肌寒さも心地良い。...

2015
24

アクセスバーズ

アクセスバーズの講習を受けてきました。軽いタッチで触れるだけで、ギチギチにいらないものがつまった脳をリセットしていく技法です。頭の断捨離みたいなものかな。シンプルでソフト。リラックス感は抜群です。静的手技もとりいれたいな、と思っていたので。お昼には、奥様手作りの、素晴らしくおいしいオーガニックランチを出していただいて。豆ごはんの豆は、ツタンカーメンのお墓に入っていた豆の末裔だそう。・・・いかん、ご...

2015
17

畑仕事

川沿いの野生の藤が満開。初夏っぽい日が続いてます。...

2015
07