🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

森と清流に囲まれて自然に呼吸が深くなる☺。Living with Joy, Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

8月のヨガ@青梅/Ome Yoga (Aug.)

ヨガの8月のスケジュールです。8月8日と8月22日は、それぞれ新月、満月になるので、ふだんよりちょっぴりゆるめの流れになると思います。入会制や月謝制ではなく、そのつど参加していただくドロップイン・スタイル。住所やお名前を書いたりのめんどうなこともいっさいありませんので、どなたでも気が向いたときに、お気軽にご参加ください。こちらのヨガでは、カラダを動かすことが中心となっていますので、呼吸法や瞑想的なこと...

2017
26

蓮の季節

先日の日曜日、ひさしぶりに近所の宗健寺さんの早朝座禅会に参加してきました。こちらでは、ほぼ毎週日曜日6時から座禅会が開催されているのです。徒歩で行ける場所で座禅ができるのはとてもうれしいです。お庭には蓮が咲いていました。その後は、上野に用事があったので、友人とお出かけ。早めに出かけて、周辺をまわることにしました。まずは不忍池。広い池の向こう側にはビル群が見えます。都会の真ん中に静寂な池があるのはい...

2017
25

夏の多摩川

昨日は、ヨガの常連さんたちと川遊び。暑くて晴れてて、最高の川日和でしたー。カヤックやタイヤチューブに乗ったり。ピザを作ったり。いつもピザはその場で生地をこねるのですが、今回は、家からホームベーカリーで作った生地を持っていきました。数日前に雨が激しく降ったのですが、水がとても澄んでいてきれい。今年の夏も、ご近所リゾートで楽しもう~(^^)/。***************************************募集中のワークショップな...

2017
21

8月のアクセスバーズ™1日講座

だれでも1日でアクセスバーズ®・プラクティショナーになれる養成講座のお知らせです。リクエストがありましたので、8月9日(水)10:00~18:00に開催いたします。1日の講座に参加していただくと、アクセスバーズのプラクティショナーとして、活動できるようになります。ご家族や友人にしてあげたり、サロンのメニューに加えることができたり、ギフレシ会への参加もできるようになります。アクセスバーズは、脳や身体に溜まった...

2017
13

あきる野の忍者とホタル

あきる野市の養沢センターで開催された「音楽と忍者とホタルの夕べ」に行ってきました。本物の忍者さんたち。ふだんから、忍者修行のワークショップなどを、やっているそうです。このあたりには、かつて風魔忍者がいたらしい。なつかしいひびき。子供のころはけっこうテレビで、忍者ものやってました。忍者部隊月光とか大好きだったなー。風のフジ丸とか、カムイもあったなー。(レトロすぎて、若者ついてこれないだろうなー・笑)...

2017
10

桃の収穫とか(^-^)

ベランダで桃が収穫できました。ベランダで桃ができたよー、といったら、かなりの人に驚かれたので、写真をアップします。鉢植えで、身長120㎝くらい、幹の太さは直径2㎝くらい。ちっちゃい木です。8個くらい実がなったのですが、木が小さいので、たくさんならせるとかわいそうだよ、と、ベランダ菜園師匠にいわれて、2個に減らしました。食べてみたら、高級な桃の味。美味しかったです。小ぶりなのは、肥料をあげていないせい...

2017
08

夏の対策?

毎日ムシムシ暑くなってきたので、水辺で過ごす時間が増えました。川遊びのときは、なるべく袖のあるものを着用していますが、顔はそのまますっぴんです。まわりの人に、日焼け止め塗ったら?といわれるのですが、塗りません。けっこう大丈夫ですよ。化粧品つけて太陽に当たるほうが、肌に悪いと思ってますから。植物は陽のあたるほうに向かって伸びていくのだから、日光は生命の味方っていう気がしてます。最近の人間は太陽をこわ...

2017
04