🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

森と清流に囲まれて自然に呼吸が深くなる☺。Living with Joy, Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

Amazing Sky, Double Rainbow

今日の空。今日は市民センターのヨガ。クラスがスタートしてから、携帯メールが鳴りました。いつもなら、クラスが始まったらメールは見ないのですが、なぜか今日にかぎって、ゼッタイ今見なきゃ、と胸騒ぎがして、メールを見たら、青梅の友人から、「虹が出てます」、のお知らせが。窓を見たら、大きくくっきりした二重の虹が出てました。あまりにすごい虹だったので、クラスを中断して、参加者さんたちと外へ出て、写真を撮影。そ...

2017
12

ディープでヘルシーなトルコの家庭料理

先日、トルコで暮らしていた青梅の友人Yukiさんに、トルコの家庭料理を作っていただき、ささやかにお食事会をいたしました。めずらしいお料理ばかりでしたので、ご紹介したいと思います。私も今回初めて知ったのですが、トルコ料理って、ケバブだけじゃなくて、世界三大料理、とされるほど、味も種類も豊富なんですね。手間もかかっていて、野菜もふんだんに使われ、とっても美味しくてヘルシー。たくさん食べてもまったくもたれま...

2017
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アクセスバーズ™1Day 講座・9月28日(木)にやりますよー☆

アクセスバーズ™・プラクティショナー養成講座のお知らせです。リクエストがありましたので、9月28日(木)10:00~18:00に開催いたします。現在1名のお申込みで奇数なので、あともう1名来てくださるとうれしいです。ピンと来た方、お待ちしてマース。1日の講座に参加していただくと、アクセスバーズのプラクティショナーになれます。ご家族や友人にしてあげたり、サロンのメニューに加えたり、ギフレシ会に参加できるようになり...

2017
06