🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

森と清流に囲まれて自然に呼吸が深くなる☺。Living with Joy, Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

スムージー

2012
16
朝晩寒くなってきたので、今ごろ書くのもどうかと思ったのですが、この夏はよくスムージーを作って飲んでいました。

お気に入りはこちら。アボカド、バナナ、豆乳、をミキサーでガーッ。これだけでお腹がいっぱいになっちゃいます。ウブドのオーガニックカフェで飲んだものを、思い出して作ってみました。これにチョコレートがマーブル模様になるように混ぜてあったのですが、私はチョコ抜きでシンプルに。
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こちらは、ニンジン、バナナ、豆乳。
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コリンキーとマンゴー。鎌倉の八百屋さんで。
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ちなみに、コリンキーは生で食べられるカボチャです。コリンキーっていうと、みんなポリポリ食べるお菓子を思い出すみたいです。
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