🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

森と清流に囲まれて自然に呼吸が深くなる☺。Living with Joy, Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

日光浴

2011
22
このごろは、昼が短くなったかわりに、陽射しが長くなって、部屋の奥までぽかぽかです。ヨガ後は窓辺で日光浴を兼ねて、長いシャバーアーサナ。
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真っ青で透明な空と太陽。どこへも行かずにリゾート気分。
いつも陽の目をみない足裏も、裸足になって太陽に向けます。足裏からも光をチャージ。
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全身のホルモンバランスを指揮している松果体も、太陽の光で活性化します。植物も紫外線を恐れずに、陽の光を浴びてどんどん元気になっていきます。太陽は元気としあわせの素。今日は太陽に感謝をしたくなる、光がとてもきれいな1日でした。