🌸プラムブリーズ🌸Plum Breeze

森と清流に囲まれて自然に呼吸が深くなる☺。Living with Joy, Yoga, Meditation, Access Bars®, EM, etc. somewhat spritual.

9月~10月のヨガ@青梅/Yoga@Ome

2017
23
ヨガの9月~10月のスケジュールです。
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入会制や月謝制ではなく、そのつど参加していただくドロップイン・スタイル。住所やお名前を書いたりのめんどうなこともいっさいありませんので、どなたでも気が向いたときに、お気軽にご参加ください。

こちらのヨガでは、カラダを動かすことが中心となっていますので、呼吸法や瞑想的なことは、ほとんどやりません。呼吸、瞑想をしたい方は、別枠の瞑想会へ、参加されるとよいでしょう。

日時
●火曜の部/17:30~19:00(17:00から室内に入れます)
9月5日(火)、9月12日(火)、9月26日(火)、10月3日(火)、10月10日(火)、10月17日(火)、10月24日(火)、10月31日(火)
※9月19日(火)は休館日のためお休みです。ご注意ください。

●木曜の部/17:45~19:15(17:15から室内に入れます)
9月7日(木)、9月21日(木)、10月5日(木)、10月19日(木)

料金
1回1,000円(ヨガマット・レンタルを含みます。ヨガマットを持参の方は、900円)
回数券…6回5,000円(3か月有効・ヨガマット持参・レンタルどちらも金額は同じ)

予約
クラス参加につきましては予約の必要はありません。直接来ていただいてけっこうです。

場所
青梅市民センター・2F・・・青梅市仲町268-9(Google Map)会場への地図(クリックすると拡大します)
青梅市民センター地図
(青梅駅改札を出たら右へ。交番のとなりのコンビニとラーメン屋のあいだの道へはいる。つきあたったら右へ。踏み切りを渡るとすぐ正面。青梅図書館の中に市民センターがあります。駅から徒歩2分くらい)

市民センターの当日予定表(階段下にあるホワイトボード)には、「ヨガ」ではなく、「プラムブリーズ」と表記されています。なので、ヨガはどこですか?と聞いても市民センター窓口ではわかりませんので、ご注意ください。

問い合わせ
こちらの「ご予約・お問い合わせ」欄のメールフォームをご利用ください。

ご参加にあたって
・お腹いっぱい食べたあとの参加は控えてください。
・動きやすい服装で。
・重大な疾患・怪我をされている方、妊娠中の方は、事前に医師とご相談の上、ご参加ください。
・無料体験・見学はありません。

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その他募集中のワークショップなど。

☆瞑想会@青梅→こちら
☆ギフレシ会→こちら
☆アクセスバーズ™講座→希望により随時開催します。

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「YOGA@Ome」
Ome is Tokyo's frontier which is known for the Showa retro streetscape and wildness where bears and Japanese serows appear in the surroundings. Here is a yoga class quietly doing it. From a beginner to a person who got used to yoga, people of various age gender welcome. Even if your body is hard, OK with do yoga. Moving with breathing cleansing the mind and body. Refreshing the tiredness of a week with yoga including a bit of muscle training. Periodic continuation can also be expected to prevent deterioration of physical function, anti-aging, power up of life energy, etc. Why do not you enjoy yoga together?

Not a membership system or a monthly system, but a drop-in style that you participate each time. There is nothing to complain about writing addresses and names. Please feel free to join us when you feel like it.

[Date and time]
*Tuesday's section / 17: 30-19: 00
Sep.5, Sep.12, Sep.26, Oct.3, Oct.10, Oct.17, Oct.24, Oct.31

*Thursday's section / 17: 45-19: 15
Sep.7, Sep.21, Oct.5, Oct.19

[Fee]
One time 1,000 yen (including yoga mat rental, those bringing your yoga mat, 900 yen)
Number ticket ... 6 times 5,000 yen (valid for 3 months · bringing yoga mat rental both the same amount)

[Reservation]
Regarding class participation, reservation is not necessary. It is fine to come directly.

[Places and how to go]
Ome Citizen Center · 2F · · · Ome City Nakari-machi 268-9
Go out to the right as you exit the Ome line station ticket gate. Go to the road between a convenience store next to the police box and a noodle shop. Turn to the right when you go. As soon as you cross the railroad crossing, you are right in front. There is a civic center in the Oume library. About 2 minutes on foot from the station.

[Before joining]
Please refrain from participating after having full stomach.
We recommend clothes that are easy to move.
If you are seriously injured or pregnant, please consult with your doctor in advance, please participate.
It will be an instruction in Japanese